Chỉ có 18% số người được Csikszentmihalyi phỏng vấn trải nghiệm được dòng chảy trong thời gian rảnh rỗi của họ; và đa phần những người này cũng thường tổ chức thời gian rảnh rỗi của họ một cách bài bản. Nếu bạn yêu thích việc đạp xe, thì những quy tắc này cũng có thể được áp dụng theo cách tương tự. "Bạn có ba mươi lăm thư mới".
Hãy nới lỏng cách tính toán của mình để mang đến cho bản thân nhiều thời gian hơn. Trốn chạy là cách để bạn tránh xa các mối nguy hiểm đang treo lơ lửng bên mình. Trong trường hợp tệ hại nhất, có thể bạn sẽ hoàn toàn tập trung vào những khuyết điểm của bạn đến mức chẳng còn hơi sức đâu mà chăm chút hoặc thay đổi vẻ bề ngoài của mình nữa.
Tuy nhiên, điều đáng nói là chúng ta được dạy dỗ rằng hãy đương đầu với những điều mình không giỏi hoặc không muốn. Nhiều người thường nói rằng công việc là kẻ thù của hôn nhân. Sự khinh thị của người khác khiến tôi bị tổn thương sâu sắc g [ ]
Kẻ trộm thời gian 2: 1. Khi bạn đã chạy được từ mười đến hai mươi phút, sẽ có một sự thay đổi về chất trong cơ thể bạn: các mao mạch mới phát triển, lượng cholesterol có hại bị tiêu hủy và sự cân bằng nội tiết sẽ kết hợp hài hòa với quá trình giảm thiểu căng thẳng. Đừng hướng cuộc trò chuyện sang những chủ đề chung chung hoặc các vấn đề cá nhân.
Hầu hết các chất thiết yếu đối với cơ thể ta đều do cơ bắp sản sinh ra. Anh ta đang dần tụt dốc. Nó không phải là thứ vật chất được làm sẵn mà bạn có thể mua.
Khi việc thu thập đã trở thành nỗi ám ảnh, nó sẽ không ngừng gây hại cho cuộc sống của họ. Phương châm sống của mẫu người số Tám là sức mạnh. Hãy thường xuyên cập nhật tin tức.
Hãy nói thật to với bản thân và với mọi người. Nếu công ty của bạn không ổn định về mặt kinh tế, thì nó cũng sẽ trở thành vấn nạn đối với cá nhân bạn. Để giải quyết tình trạng này, bước đầu tiên là mọi người phải chân thành nói chuyện với nhau, không phải về công việc, con cái hay nhà cửa mà về chính bản thân mình.
Sau đó, bạn không nên thường xuyên tổ chức các cuộc họp mà hãy để cho các cá nhân có trách nhiệm trong công ty trực tiếp liên hệ với các vị cố vấn tương ứng. Hãy làm theo những quy luật đơn giản sau: Quyền tự quyết này có thể được tóm gọn trong năm điểm sau:
Những người biết cách quản lý tiền bạc thì làm cả hai việc ấy! Nếu bạn làm việc nhiều và kiếm ra nhiều tiền thì cũng đừng tự thưởng cho bản thân bằng cách tiêu xài quá mức. Hãy sử dụng số tiền bạn tiết kiệm được để đầu tư cho tương lai. Trong giai đoạn này, chúng ta học hỏi, tiếp thu và trưởng thành.
", não của bạn phải nhận lãnh hai nhiệm vụ mâu thuẫn nhau: vừa phải chuẩn bị năng lượng để bạn thực hiện công việc ấy, vừa phải bảo vệ bạn trước nguy cơ thất bại. Trong khi đó, những người khác lại cảm thấy hẳn phải có mưu mẹo gì ở đây nên quyết định chọn phương án b). Chẳng hạn, có thể lúc đầu bạn kịch liệt phản đối ý tưởng tự kinh doanh nhưng hãy thử suy nghĩ về nó xem.