Ngược lại, chúng cho phép chúng ta bộc lộ bản thân mình đầy đủ và rõ ràng hơn. Chúng ta suy nghĩ như thế nào thì sẽ nhận thức như thế ấy, và chúng ta nhận thức như thế nào thì cuộc đời chúng ta sẽ như thế ấy. Cơ thể tôi trở nên nhẹ nhàng không trọng lượng.
Tâm hồn không là đối tượng của sự thay đổi như đối với thể xác. Khi chúng ta thật sự là con người thì cuộc sống có ý nghĩa là sống hơn là tồn tại. Người làm vườn phải tôn trọng thời gian, phải có lòng kiên nhẫn chờ đến đúng mùa mới gieo trồng, bởi nếu gieo hạt giống không đúng thời điểm, hay không đúng mảnh đất phù hợp, thì có chăm chút bao nhiêu đi nữa cũng bằng không.
Chúng như những sợi chỉ muôn màu muôn sắc được dệt chung để tạo nên một tấm thảm kỳ diệu của cuộc sống. Xác định rằng những sức mạnh, khả năng cùng với mục tiêu của cuộc đời bạn là thực tế, không quan tâm tới những gì có thể khiến bạn nản lòng; sẽ không có tác động nào có thể ảnh hưởng đến bạn trên con đường tự khẳng định hạnh phúc sẵn có của mình. Vì vậy, để "đóng vai" hiệu quả, chúng ta cần phải nhớ rằng đó chỉ là những vai trò mà mình phải thực hiện chứ không phải là bản thân chúng ta.
Tha thứ làm tan chảy sự chai sạn trong lòng người khác. Không có thay đổi thì không thể có tiến bộ. Hãy vẽ ra một chiếc cầu thang xoắn ốc - chiếc cầu thang của sự tha thứ.
Cách nhìn này giúp ta có thể giải quyết sự việc hiệu quả hơn. Dạng suy nghĩ này mang lại ích lợi cho chính bản thân ta và cho những người khác. Phần lớn sẽ trả lời rằng ta muốn bình yên.
Chúng ta thường nghĩ nhiều về hành động của người khác và những gì diễn ra xung quanh hơn là nhìn vào chính bản thân mình. Đầu óc ta sẽ chỉ chất chứa sự oán trách, thù hằn và vô vọng. Đặc biệt, tại những nơi mà tư duy tiêu cực chiếm ưu thế và trở thành chính thống như bạo lực, khủng bố, độc tài, dối trá, phân biệt chủng tộc.
Có nhiều đức tính và phẩm chất cần thiết khác trong đời cần đến sự quân bình. thở ra, tôi xua tan mọi căng thẳng trong tâm trí và cơ thể tôi. Điều đó có nghĩa là suy nghĩ có quan hệ mật thiết với lời nói.
Theo nghiên cứu y khoa, khoảng 75% - 90% các chứng bệnh thuộc về thể chất có nguồn gốc từ tinh thần, bắt đầu từ suy nghĩ của chúng ta. * Thứ hai, hãy nói những câu này ở ngôi thứ nhất. Ông đáp, "Tôi đã mất 50 năm để cố gắng thay đổi vợ tôi và bà ấy cũng mất chừng ấy thời gian cố gắng thay đổi tôi.
- Lòng bao dung không chỉ có nghĩa là cho đi mà còn hơn thế nữa. * Tôi đang làm điều tốt nhất mà tôi có thể làm, tôi đang bình an. Không thể có được thành công - đúng nghĩa hạnh phúc và mãn nguyện - nếu như luôn có một sự can thiệp và thao túng của tham vọng và những suy nghĩ không trong sáng.
Bạn không thể kiểm soát người khác, cũng như không thể kiểm soát tình huống và hoàn cảnh. Vòng tròn Ảnh hưởng bao gồm các giá trị, thái độ, suy nghĩ. “Buổi đầu bước chân vào lớp chỉ là sự tò mò, nhưng khóa học ngắn này đã khơi dậy trong tôi nhiều tiềm năng.