Mỗi người đều có những khả năng tự nhiên đáng kinh ngạc để sống một cuộc đời thư thái và hạnh phúc. • Không bao giờ là quá muộn! Sự phát triển cơ bắp cũng như cải thiện được hệ tim mạch vẫn là điều khả dĩ ngay cả đối với độ tuổi bảy mươi. Hãy tránh phát biểu những câu có dạng: "Tôi phải .
Những khả năng ấy chỉ bị chôn giấu dưới ngọn núi của những niềm tin và giáo điều. Hãy khám phá xem nguồn sức mạnh nào đang nằm im lìm trong con người bạn! Chẳng hạn, bạn từ bỏ công việc nặng nề đang làm để nhận một công việc mới giúp bạn phát triển được các khả năng của mình và mang lại cho bạn nguồn sinh khí mới; bạn chuyển đến một căn nhà hoặc một căn hộ mới phù hợp với bạn hơn; bạn sa thải một nhân viên liên tục làm bạn thất vọng. Hãy treo tất cả những thứ mà bạn mặc thường xuyên trong hai tháng qua ở bên trái của thanh treo quần áo.
Bên cạnh đó, hãy kiểm tra các ngăn tủ. Mô hình này đã được các nhà khoa học trên thế giới theo dõi, xây dựng và phân tích trong hơn hai mươi năm qua. Dạng giao tiếp này đặc biệt hữu ích trong quan hệ lứa đôi.
Những cuốn sách hướng dẫn cách vận hành các thiết bị điện tử có thể sử dụng lâu dài nên được cất giữ ở ngay phía dưới thiết bị ấy. Hãy biến mình thành người không thể thiếu trong công ty theo cách thật nhã nhặn. Ví dụ, khi cầm hồ sơ lưu các số điện thoại, bạn sẽ có được một danh sách các cuộc gọi cần thực hiện tiếp theo.
Hãy xếp mọi đồ vật còn hữu dụng và hoạt động tốt vào khu vực có cái tên đẹp đẽ này. Tuy nhiên, sau nhiều cuộc hội thảo, thuyết trình và các khóa bổ sung kiến thức chuyên sâu, chúng tôi tin rằng cuốn sách này sẽ thật sự làm cho cuộc sống của bạn trở nên đầy đủ hơn. Hãy học hỏi từ họ và hãy sử dụng lòng đố kỵ của bạn như một động lực để thành công.
(Có lẽ anh ta muốn bạn mời anh ta nghỉ lại ở nhà mình). Hãy tập trung vào sự khởi đầu. Việc tập thể dục sẽ giúp cơ thể chúng ta tiết ra chất beta-endorphin(13).
Bên cạnh đó, bạn cũng thỏa thuận với mọi người rằng bất cứ ai đi xuống tầng hầm cũng phải mang chiếc sọt đã đầy theo và cất những thứ chứa trong đó vào đúng chỗ của chúng. Liệu quan điểm đó có thật sự là khả năng duy nhất? Liệu người khác có cho như thế không? Hãy tỉnh táo thay đổi quan điểm của mình ("Anh ấy đang làm việc kiệt sức vì gia đình này. Dạng giao tiếp này đặc biệt hữu ích trong quan hệ lứa đôi.
Giải pháp đơn giản hóa: hãy thầm ấn định số dư tối thiểu trong tài khoản của bạn, chẳng hạn như: "SỐ DƯ TỐI THIỂU LÀ 2. Nếu bạn từ bỏ bộ sưu tập tách cà phê của mình thì bạn sẽ không ghen tỵ với những người khác về bộ sưu tập ấn tượng của họ. Phương pháp giải quyết sự quấy rầy do quan khách và khách hàng gây ra
Điều này sẽ giúp bạn phúc đáp thư từ một cách nhanh chóng. Nếu cảm giác bất an xuất phát từ cái đầu thì vấn đề chính yếu sẽ liên quan đến sự thiếu tự tin: sợ hãi, nỗi lo lắng về tương lai, vấn đề tiền bạc. Công việc của bạn chính là những gì bạn nghĩ về nó.
Hãy xem bản thân là người có quyền chia sẻ sự phong phú của các tạo vật trong thế giới này. Bí quyết đơn giản hóa ở đây là bạn hãy làm theo cách ngược lại. Nhiều người cảm thấy thất vọng về hôn nhân và quan hệ lứa đôi bởi vì đối phương không hiểu được những điều họ muốn và cần.